Hónap: 2025 április

A sport örömforrás, egészségmegóvás

„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya,” a WHO (Egészségügyi Világszervezet) definíciója szerint, ahol a jóllét nem elírás.
A testmozgás, a sport az egészségmegőrzés, egészségfejlesztés legfőbb eszköze. A természetes mozgásszükséglet kielégítéséért bizony tennünk kell, mert az nem épül be a mindennapjainkba. A városiasodás, az ülőmunka, a gépkocsi-használat, a szolgáltatások fejlődése következtében elkényelmesedtünk. A magyar lakosság nagy százaléka elhízott, mert mozgásszegény életet él, és egészségtelenül táplálkozik, valamint igen rossz lelki, mentális állapotban van.

Szűrővizsgálatok

Milyen szűrővizsgálatokat érdemes elvégeztetni, és milyen gyakorisággal?
Sokkal egyszerűbb megelőzni egy problémát, betegséget, mint utólag kezelni azt, ezért érdemes rendszeresen eljárnunk szűrésekre. Akár összeköthetjük a kellemeset a hasznossal, ingyenes rendezvényeken is végeznek egészségügyi szűréseket, ahol azonnal megkaphatjuk az eredményeket és kiértékelhetjük az ott dolgozó orvosokkal vagy egészségügyi dolgozókkal.